Najtańszy suplement – uśmiech

Długo zajęło mi zrozumienie, że śmiech ma niezwykłe miejsce w naszym życiu. Śmiejemy się przecież w różnych sytuacjach. Ze znajomymi, na rodzinnym spotkaniu, opowiadając kawał w pracy, po alkoholu, czy po prostu kiedy ktoś nagle powie coś wyjątkowo zabawnego. I o ile wtedy przychodzi nam to łatwo i spontanicznie, to ciężko śmiać się od ucha…

Continue Reading

NIE-NIESZCZĘŚLIWA – Jak żyć?

– M. … Nie mam weny! – Już do Ciebie nic nie mówię, pisz sobie, pisz. – Ale ja nie mogę! Wenę ma się tylko jak się jest nieszczęśliwym. – To co? Chcesz być nieszczęśliwa?   I wtedy coś sobie uświadomiłam…   Że ja nie mam pojęcia jak to jest być NIE-NIESZCZĘŚLIWĄ.   Bo przez…

Continue Reading

Ujarzmić negatywne emocje

Pewnie zastanawiacie się, jak osoba tak emocjonalna jak ja może w ogóle wypowiadać się na temat odganiania złych emocji. Ha, i tu Was zaskoczę. Jestem ekspertem od radzenia sobie z negatywnymi emocjami! Towarzyszą mi one dość często – odkąd tylko pamiętam. Jako dziecko, nastolatka i nawet jeszcze studentka w ogóle nie potrafiłam sobie z nimi…

Continue Reading